Foire aux questions

 

Je vous invite à consulter les réponses aux questions souvent posées aux sexologues pour mieux orienter vos décisions par rapport aux services ou simplement en apprendre plus sur des sujets variés. Si vous avez des questions supplémentaires, n'hésitez pas à me contacter.

Pourquoi consulter un/une sexologue?

 

La sexologie a un champ de pratique assez varié, de l'éducation sexuelle à la consultation thérapeutique ou de relation d'aide. Il est possible de consulter lorsqu'on souhaite voir du changement dans sa vie sexuelle et relationnelle et d'obtenir une aide professionnelle pour y arriver. Les sexologues ont des formations universitaires et sont des professionnels qualifiés pour le faire. Il n'y a pas de trop petite ou trop grande préoccupation pour consulter un sexologue et le temps à lui seul n'arrange pas toujours les choses!

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Qu'est-ce qu'une approche thérapeutique?

 

Même si ce n'est pas toujours la première question qu'on pose au professionnel qu'on souhaite aller consulter, il est important de savoir que les thérapeutes travaillent avec différentes approches et que certaines d'entre elles peuvent vous convenir ou non. En thérapie individuelle, je travaille avec la thérapie des schémas et la thérapie d'acceptation et d'engagement. Ces deux modèles combinés encouragent autant le retour sur les éléments du passé ayant pu influencer les problèmes sexuels actuels que la prise en charge de sa vie dans l'ici et maintenant. En thérapie de couple, l'approche systémique est utilisée, pour travailler la dynamique et les interactions du couple afin d'arriver à une résolution de problème qui répond aux besoins des deux partenaires et leur permet d'être autonomes dans leur façon de gérer les futures difficultés.

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Comment choisir son/sa sexologue?

 

Il s'agit d'un choix bien individuel, mais il est primordial de considérer votre aisance à vous dévoiler devant cette personne. Une relation de confiance prend du temps à se développer, alors deux ou trois rencontres sont tout de même conseillées afin de voir si cela vous convient ou non. Veillez à identifier les points qui vous dérangent et à le partager sans gêne avec le ou la professionnel-le, ce qui pourrait même augmenter votre alliance, puisque vous travaillez alors vers le même but, soit que la relation s'améliore, ou à identifier d'autres ressources appropriées.

Comment se déroule une thérapie?

 

Une thérapie commence d'abord par une évaluation, qui peut durer quelques séances, afin de comprendre la problématique selon vos objectifs, vos attentes et le motif de consultation présenté. Avec votre sexologue, vous établierez alors des objectifs et moyens pour gérer les difficultés. Par la suite, les rencontres serviront à dépasser les limites de la compréhension pour amener un changement concret. La durée d'une thérapie est variable d'une personne à l'autre et il s'agit souvent de l'étape la plus difficile. Cela dépendra de votre niveau de tolérance à l'anxiété liée au changement, de votre motivation et de votre relation avec votre sexologue. La dernière étape consiste à faire un bilan des objectifs atteints et à vérifier qu'il est possible de maintenir les acquis dans votre quotidien, afin d'encourager votre autonomie dans le changement.

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À qui s'adresse l'éducation sexuelle?

 

L'éducation sexuelle n'est pas uniquement réservée aux adolescents-es! Plusieurs thématiques pertinentes peuvent être abordées auprès des adultes, des couples et des professionnels. Par exemple, les futurs parents peuvent bénéficier d'outils pour l'apprivoisement de la sexualité pendant ou après la grossesse. Des conférences personnalisées peuvent être développées selon vos besoins.

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Permis de psychothérapeute

Reçus pour assurances disponibles

Sexologue Verdun, Membre de l'ordre professionnel des sexologues du Québec
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